سافر الفلاح من قريته إلى المركز ليبيع الزبد التي تصنعه زوجته وكانت كل قطعة على شكل كرة كبيرة تزن كل منها كيلو جراما.
باع الفلاح الزبد للبقال واشترى منه ما يحتاجه من سكر وزيت وشاي ثم عاد إلى قريته.
أما البقال .. فبدأ يرص الزبد في الثلاجة .. فخطر بباله أن يزن قطعة .. وإذ به يكتشف أنها تزن 900 جراما فقط .. ووزن الثانية فوجدها مثلها .. وكذلك كل الزبد الذي أحضره الفلاح !
في الأسبوع التالي .. حضر الفلاح كالمعتاد ليبيع الزبد .. فاستقبله البقال بصوت عال ٍ: ” أنا لن أتعامل معك مرة أخرى ..
فأنت رجل غشاش .. فكل قطع الزبد التي بعتها لي تزن 900 جراما فقط .. وأنت حاسبتني على كيلو جراما كاملا ! ” .
هز الفلاح رأسه بأسى وقال : ” لا تسيء الظن بي .. فنحن أناس فقراء .. ولا نمتلك وزن الكيلو جراما .. فأنا عندما أخذ منك كيلو السكر أضعه على كفة .. وأزن الزبد في الكفة الأخرى .. ! “.
لا تدينوا كي لا تدانوا .. لأنكم بالدينونة التي بها تدينون تدانون .. وبالكيل الذي به تكيلون يكال لكم

قصة اعجبتى من واقع الحياه (تغيرت نظرتي للحياة)
كنت شاباً أظن أن الحياة .. مال وفير .. وفراش وثير .. ومركب وطيء ..
وكان يوم جمعة .. جلست مع مجموعة من رفقاء الدرب على الشاطئ ..
وهم كالعادة مجموعة من القلوب الغافلة ….
سمعت النداء حي على الصلاة .. حي على الفلاح ..
أقسم أني سمعت الأذان طوال حياتي .. ولكني لم أفقه يوماً معنى كلمة فلاح ..
طبع الشيطان على قلبي .. حتى صارت كلمات الأذان كأنها تقال بلغة لا أفهمها ..
كان الناس حولنا يفرشون سجاداتهم .. ويجتمعون للصلاة ..
ونحن كنا نجهز عدة الغوص وأنابيب الهواء .
استعداداً لرحلة تحت الماء..
لبسنا عدة الغوص .. ودخلنا البحر . بعدنا عن الشاطئ ..
حتى صرنا في بطن البحر ..
كان كل شيء على ما يرام .. الرحلة جميلة ..
وفي غمرة المتعة ..
فجأة تمزقت القطعة المطاطية التي يطبق عليها الغواص بأسنانه
وشفتيه لتحول دون دخول الماء إلى الفم ..
ولتمده بالهواء من الأنبوب .. وتمزقت أثناء دخول الهواء إلى رئتي .
وفجأة أغلقت قطرات الماء المالح المجرى التنفسي… وبدأت أموت .
بدأت رئتي تستغيث وتنتفض .. تريد هواء .. أي هواء .
أخذت اضطرب . البحر مظلم .. رفاقي بعيدون عني ..
بدأت أدرك خطورة الموقف .. إنني أموت .
بدأت أشهق .. وأشرب الماء المالح..
بدأ شريط حياتي بالمرور أمام عيني ..
مع أول شهقة .
عرفت كم أنا ضعيف … !!! بضع قطرات مالحة سلطها الله علي ليريني أنه هو القوي الجبار
آمنت أنه لا ملجأ من الله إلا إليه… حاولت التحرك بسرعة للخروج من الماء .
إلا أني كنت على عمق كبير .
ليست المشكلة أن أموت .. المشكلة كيف سألقى الله ؟!
إذا سألني عن عملي . ماذا سأقول ؟
أما ما أحاسب عنه .. الصلاة .. وقد ضيعتها .
تذكرت الشهادتين . فأردت أن يختم لي بهما .
فقلت أشهـ .. فغصَّ حلقي .. وكأن يداً خفية تطبق على رقبتي
لتمنعني من نطقها
حاولت جاهداً .. أشهـ .. أشهـ .. بدأ قلبي يصرخ :
بدأت أفقد الشعور بكل شيء .. أحاطت بي ظلمة غريبة ..
هذا آخر ما أتذكر ..
لكن رحمة ربي كانت أوسع ..
فجأة بدأ الهواء يتسرب إلى صدري مرة أخرى
انقشعت الظلمة .. فتحت عيني .. فإذ أحدا لأصحاب .
يثبت خرطوم الهواء في فمي ..
ويحاول إنعاشي .. ونحن مازلنا في بطن البحر ..
رأيت ابتسامة على محياه .. فهمت منها أنني بخير ..
عندها صاح قلبي .. ولساني .. وكل خلية في جسدي ..
أشهد أن لا إله إلا الله .. وأشهد أن محمد رسول الله .. الحمد لله ..
خرجت من الماء . وأنا شخص أخر ..
تغيرت نظرتي للحياة .
أصبحت الأيام تزيدني من الله قرباً .. أدركت سرَّ وجودي في الحياة .
تذكرت قول الله ( إلا ليعبدون ) ..صحيح .. ما خلقنا عبثاً .
مرت أيام .. فتذكرت تلك الحادثة ..
فذهبت إلى البحر .. ولبست لباس الغوص ..
ثم أقبلت إلى الماء .. وحدي وتوجهت إلى المكان نفسه في بطن البحر
وسجدت لله تعالى سجدة ما أذكر أني سجدت مثلها في حياتي ..
في مكان لا أظن أن إنساناً قبلي قد سجد فيه لله تعالى ..

ذهب شابان فى نزهة إلى الشاطئ وعندما جلسوا لتناول العشاء فإذا بهم يجدون إمرأة عجوز كبيره في السن أخذت تلتقط الأكل المنثور منهم على الأرض وتأكل.

فسألوها عن حالها قالت لهم أنا هنا منذ الصباح وما أكلت شئ أحضرنى ولدي منذ الصباح وذهب وقال لى سوف أحضر ثانية لأخذك فأحضروا لها عشاء وتعشت.
وبعد ما تأخر الوقت هموا بالرحيل ووجدوا أن الوقت قد تأخر والجو أصبح باردا ولا يصح أن يتركوها ويمضوا فقال أحد الشباب هل معك رقم ولدك نتصل به ليأتى؟

قالت العجوز نعم الرقم مكتوب معى في ورقه وعندما فتحها الشاب وجد مكتوب فيها: “من يجد هذه المرأه يآخذها لأى دار مسنين” انصعق الشابان من المكتوب في الورقة وجلسوا ساعة يترجون العجوز تمشي معاهم.
ويحاولون أن يوصلوها أي مكان ولكن العجوز رفضت لأن ولدها وعدها إنه يحضر ويأخذها وتريد إنتظاره! تركها الشباب ومضوا على أمل إن ولدها يأتى ويآخذها حسب وعده لها.
ولكن أحد الشباب أخذ يتقلب على فراشه وأخذ يفكر في مصير العجوز المسكينه فقام وركب سيارته وراح للشاطئ. وهناك رأى الاسعاف والشرطة والناس مجتمعين ودخل بينهم فوجد العجوز قد فارقت الحياه وعندما سألهم عن سبب الوفاة قالوا له أرتفع ضغطها وماتت.
ماتت من تفكيرها وخوفها على ولدها لأن يكون أصابه مكروه ماتت وهي تنتظر ولدها ماتت وهي بعيده عن أهلها!
أسأل الله ان يجعلنا بارين بوالدينا .
.

?رائعة لمن يعقل?

فرعون منك تعلمت
أتى شيخ الى مصر وزار الأهرمات وعند زيارته لمومياء فرعون كان يسمعه احد العاملين الذين يشرحون للناس داخل المتحف يقول كلمات فجلس منصت له سمعه يقول!
[فرعون منك تعلمت،فرعون علمتني عشر حكم]

[الاولى]

منك تعلمت ان قدر الله نافذ لا محاله، ذبحت الاف الأطفال كى لا ياتى موسى، وعندما جاء ربيته فى بيتك!
[الثانيه]
منك تعلمت ان القلوب بيد الله لا بيد الناس، فعندما حرمت موسى من قلب امه رقق الله عليه قلب زوجتك! اردت ان تحرمه امه فاعطاه الله فوق امه اما اخرى!
[الثالثه]
منك تعلمت انه ليس بإمكان احد ان يفسد احدا، ففى القصر الذى كنت تقول فيه: «أنا ربكم الأعلى» كانت آسيا في الغرفة المجاورة تقول: سبحان ربي الأعلى!
[الرابعه]
منك تعلمت ان البيوت اسرار، وان بإمكان امراه وزوجها ان يعيشا تحت سقف واحد ويكونا غريبين، فالذى يجمع بين الزّوجين ذات القلب لا ذات السقف!
[الخامسة]
منك تعلمت ان جيشا بحاله يعجز عن رد مؤمن عن ايمانه، فلا السحرة أرهبهم جيشك، ولا الماشطه اخافها زيتك المغلى!
[السادسه]
منك تعلمت ان الدم لا يصير ماء، وان أختا صغيره اعادت اخاها الى امه حين قالت «هل أدلّكم»؟! وان اخا كان نبيلاً الى الحد الذى لم يتحرج فيه ان يعترف ان اخاه افصح منه لسانا!
[السابعه]
منك تعلمت ان العبيد يصنعون جلاديهم بايديهم! وانه لم يكن بإمكانك ان تمتطى ظهور قومك لولا انهم اناخوا واركبوك!
[الثامنه]
منك تعلمت ان الله اذا اراد ان ينصر عبدا نصره بعصا لم تكن صالحه من قبل الا ليتكئ عليها، ويهش بها على غنمه، وانه اذا اراد ان يهزم عبدا هزمه وهو فى عقر جيشه!
[التاسعه]
منك تعلمت ان كل ما فى الارض اسباب تجرى على الناس ولا تجرى على الله! وان النهر الذى من المفترض ان يغرق الاطفال صار ساعى بريد وحمل اليك طردا فيه طفل كنت تبحث عنه! وان البحر الذى لا يعبر الا بالسفن عبره القوم مشيا على الاقدام بعد ان صار طريقا يبسا!
[العاشره]
منك تعلمت ان كل ما فى الارض جند من جنود الله، وانه سبحانه هو من يختار سلاح المعركه، وانك حين جئت بجيشك كان قادرا على ان ياتى لك بجيش مثله، ولكنك اهون على الله من هذا، فقتلك بالماء الذى جعل منه كل شىء حى! سبحان الله الواحد القهار

اشتهرت باسم الملوخية، ويقول البعض إن اسمها اشتق من كلمة “الملوكية” لأنها كانت تقدم في مصر للملوك، ثم أصبحت طبقا يستوي في حبه الغني والفقير والصغير والكبير، وفي رمضان تشكل حساء لذيذا يشرب بالملعقة أو يغمس بالخبز أو يؤكل مع الأرز. وهي طبق نباتي يعطي الجسم الألياف الغذائية والفيتامينات.
والملوخية نبات ورقي، إذ تستخدم الأوراق في تحضير عدة أطباق، وهي وجبة معروفة في مصر وبلاد الشام وتونس. وتحتوي الملوخية على البيتاكاروتين والبوتاسيوم، وهي شأنها شأن باقي الخضار منخفضة من حيث محتواها من السعرات الحرارية.
وتتنوع طرق تحضير الملوخية، فمنها فرم الملوخية الخضراء ناعما ثم طبخها مع مرق الدجاج، أو الإبقاء على أوراقها كاملة وطبخها ثم تزيينها باللحم والمكسرات. كما يتم تجفيف الملوخية وعندها تسمى بـ”الملوخية الناشفة”، وهي تطبخ مع المرق وقوامها يختلف عن الطازجة ولها طعم مختلف يحبه الكثيرون أيضا.
وللحصول على طبق ملوخية صحي ننصحك بالتالي:
قلل استعمال السمن في قلي الثوم والبصل الذي يستخدم مع الملوخية، واستعض عنه بالزيوت النباتية التي تتحمل ارتفاع درجات الحرارة حتى لا تحترق، مثل زيت الذرة.
إذا أردت استعمال زيت الزيتون فحافظ على النار منخفضة لأن زيت الزيتون لا يحتمل درجات الحرارة المرتفعة وقد يحترق.
قلل استعمال الملح.
إذا أردت طبخ الملوخية مع الدجاج فانزع الجلد عنه حتى تقلل ما فيه من سعرات حرارية، أما إذا استعملت اللحم الأحمر فاحرص على إزالة الدهون منه قبل طبخه.
إذا كنت على سفر أو لم تكن معتادا على تناول الملوخية فربما عليك تناول كمية قليلة منها، لأنها قد تحفز حركة الأمعاء وتضطرك بالتالي لقصد بيت الخلاء أكثر من المعتاد.
الملوخية لذيذة مع الحوامض، وهنا ننصحك باستعمال الليمون الطازج على طبقك، وتلافي استعمال حمض الليمون “حمض السيتيريك” مع الملوخية.
إذا كنت تكره أو تنزعج من المادة المخاطية في الملوخية فأضف معجون الطماطم إلى الملوخية أثناء طهيها، فهذا يجعلها ناعمة ويزيل مادتها المخاطية.

ﺟﻠﺴﺖ ﺯﻭﺟﺔ ﺗﺤﺪﺙ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﻋﻦ ﺯﻳﺎﺭﺗﻬﺎ ﻟﺼﺪﻳﻘﺘﻬﺎ ﻭﺍﻧﻬﺎ ﻗﺪﻣﺖ ﻟﻬﺎ ﻃﺒﻘﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﺍﻟﻤﺸﻮﻱ ﻭﻟﻢ ﺗﺬﻕ ﻣﺜﻠﻪ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ !
ﻓﻄﻠﺐ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﻣﻦ ﺯﻭﺟﺘﻪ أﻥ ﺗﺎﺧﺪ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻟﻜﻲ يتذﻭﻕ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻄﺒﻖ ﺍﻟﺬﻱ ﻻ
ﻳﻘﺎﻭﻡ . فـ ﺍﺗﺼﻠﺖ ﺍﻟﺰﻭﺟﺔ ﻭﺑﺪﺍﺕ ﺗﻜﺘﺐ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘة ﻭﺻﺪﻳﻘﺘﻬﺎ ﺗﺤﺪﺛﻬﺎ ﻭﺗﻘﻮﻝ :
“ﻧﻈﻔﻲ ﺍﻟﺴﻤﻜﺔ ﺛﻢ ﺍﻏﺴﻠﻴﻬﺎ .ﺿﻌﻲ ﺍﻟﺒﻬﺎﺭﺍﺕ ﺛﻢ ﺍﻗﻄﻌﻲ ﺍﻟﺮأﺱ ﻭﺍﻟﺬﻳﻞ . ﺛﻢ ﺍﺣﻀﺮﻱ ﺍﻟﻤﻘﻼﻩ …….” ﻫﻨﺎ ﻗﺎﻃﻌﺘﻬﺎ ﺍﻟﺰﻭﺟﺔ : ﻭﻟﻤﺎﺫﺍ ﻗﻄﻌﺘﻲ ﺍﻟﺮﺍﺱ ﻭﺍﻟﺬﻳﻞ؟؟؟
ﻓﻜﺮﺕ ﺍﻟﺼﺪﻳﻘﺔ ﻗﻠﻴﻼ ﺛﻢ ﺍﺟﺎﺑﺖ : ﻟﻘﺪ ﺭﺍﻳﺖ ﻭﺍﻟﺪﺗﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﺫﻟﻚ !!
ﻭﻟﻜﻦ ﺩﻋﻴﻨﻲ ﺍﺳﺎﻟﻬﺎ: ﺍﺗﺼﻠﺖ ﺍﻟﺼﺪﻳﻘﺔ ﺑﻮﺍﻟﺪﺗﻬﺎ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﻟﺴﻼﻡ ﺳﺎﻟﺘﻬﺎ : ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺗﻘﺪﻣﻴﻦ ﻃﺒﻖ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﺍﻟﻠﺬﻳﺬ ﻟﻤﺎﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﻘﻄﻌﻴﻦ ﺍﻟﺮأﺱ ﻭﺍﻟﺬﻳﻞ؟؟؟؟
ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻭﺍﻟﺪﺗﻬﺎ : ﻟﻘﺪ ﺭﺍﻳﺖ ﺟﺪﺗﻚ ﺗﻔﻌﻞ ﺫﻟﻚ ! ﻭﻟﻜﻦ ﺩﻋﻴﻨﻲ ﺍﺳﺎﻟﻬﺎ ..
ﺍﺗﺼﻠﺖ ﺍﻟﻮﺍﻟﺪة ﺑﺎﻟﺠﺪﻩ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﺮﺣﻴﺐ ﺳﺎﻟﺘﻬﺎ : ﺃﺗﺬﻛﺮﻳﻦ ﻃﺒﻖ ﺍﻟﺴﻤﻚ ﺍﻟﻤﺸﻮﻱ ﺍﻟﺬﻯ ﻛﺎﻥ ﻳﺤﺒﻪ ﺍﺑﻲ ﻭﻳﺜﻨﻲ ﻋﻠﻴﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺤﻀﺮﻳﻨﻪ ؟؟؟
ﻓﺎﺟﺎﺑﺖ ﺍﻟﺠﺪة : ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ . ﻓﺒﺎﺩﺭﺗﻬﺎ ﺑﺎﻟﺴﺆﺍﻝ ﻗﺎﺋﻠﺔ : ﻭﻟﻜﻦ ﻣﺎ ﺍﻟﺴﺮ ﻭﺭﺍﺀ ﻗﻄﻊ ﺭأﺱ ﺍﻟﺴﻤﻜﺔ ﻭﺫﻳﻠﻬﺎ؟؟
ﻓﺎﺟﺎﺑﺖ ﺍﻟﺠﺪة ﺑﻜﻞ ﺑﺴﺎﻃﺔ ﻭﻫﺪﻭﺀ : ﻛﺎﻧﺖ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻭﻗﺪﺭﺍﺗﻨﺎ ﻣﺘﻮﺍﺿﻌﺔ ، ﻭﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻟﺪﻱ ﻏﻴﺮ ﻣﻘﻼة ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻻ ﺗﺘﺴﻊ ﺳﻤﻜﺔ ﻛﺎﻣﻠﻪ !
…………………
ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻘﺼﺔ ﺗﻤﺜﻞ ﺷﺮﻳﺤﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ تفعل أﺷﻴﺎﺀ و تعظمها أحيانا ﻭﻻ ﺗﻔﻜﺮ ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺗﻔﻌﻠﻬﺎ أو ما المغزى منها .
ﻓﻠﻤﺎﺫﺍ ﻧﻔﻌﻞ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺳﺒﺒﻬﺎ ؟

النظرة السوداوية للحياة تجعلنا دائماً نقيس معظم الأمور على هذا السواد، ويكون السواد هو الأعم في حياتنا، ويغلب على جميع تعاملاتنا مع الآخرين..

يجب عليك أولا

ً أن تغيري من نظرتك للحياة، لتكون نظرتك تفاؤلية، وحتى ينعكس هذا الأمر على بقية حياتك.. فإذا كانت حياتك سوداوية فهذا لا يعني أن تكون الأخريات لهم نفس الوضع.. هناك بيوت تغلب عليها السعادة بسبب توفيق الله أولاً.. ثم إن المرأة هي الركن الأساس في الحياة، الرجل ينظر إلى المرأة وتصرفاتها، في استقبالها وفي كيفية حياتها ومعيشتها معه، إذا كانت متفائلة، فالرجل يتغير تدريجياً مع الزمن من التفاؤل إلى التشاؤم.. أما إذا كان الرجل متشائماً وينظر إلى من هي بقربه، زوجته ومحبوبته، إلى أنها تشاؤمية سوداوية، بالطبع إن هذا سوف يزيد من تشاؤمه في النهاية، مما يضر في النهاية بالزوجة ويجعل حياتها تشاؤمية،

لذا أنصحك بتجديد الحياة مع زوجك، وأقربائك وأسرتك، حتى يتغير ما بداخلك من سواد إلى البياض، لينعكس هذا على الزوج، وبعد ذلك ستجدين حياتك كيف هي رائعة وجميلة.. والتغيير في الزوج يحتاج إلى وقت طويل، ولا تستعجلي النتائج.

سأل الأب ابنه :-
ما الهدية التى تريد أن تشتريها ؟
أجابه الابن :-
أب آخر غيرك !
استغرب الأب من إجابة ابنه الصغير و سأله عن السبب ??
فأجابه :-
أنت اشتريت امرأة أخرى غير أمي !
لم يستطع التعليق على كلام ابنه ،،
و نزل إلى مستوى تفكيره
و قال له :-
و لكن الأب ليس مثل اللعبة عندما لاتريده تغيره
و الأب الجديد لن يحبك مثلي !
أجاب الابن والعبرة تخنقه …
حتى أمي ليست لعبة لتشتري غيرها عندما تملها
و حتى المرأة الجديدة لن تحبك مثل أمي !
هل تذكر يا أبي عندما ولدت أمي أختي الصغيرة
و كنت أنت في قمة السعادة …
ماذا قالت أمي:-
( أصبح لدي الآن ثلاثة أطفال … و عندما سألتها من الثالث يا أمي قالت والدك يا بني ) !
و تعلمنا في المدرسة أن الأم لن تتخلى عن أطفالها حتى لو خسرت حياتها …
يعني لن تتخلى عنك كما فعلت أنت !
هذه هي أمي يا أبي
فهل تستحق منك أن تبدلها بأخرى؟
أجاب الأب و بدأت عبارات البكاء على وجهه :-
الحمد لله الذي رزقني ابنا مثلك من زوجة مثل أمك .

?? تنظيم الوقت ? غاليتي مهم للغاية وأقدر فيكي إهتمامك بوقتك وسعيك للتنمية والتطوير والنجاح والأفضل.

*ومع العزيمة والإصرار والإلتزام ستصلين بإذن الله*

??عليكي غاليتي
1⃣أولا ملاحظة نفسك وعمل إحلال لحالتك الآن

*- صفي نفسك ودوني ملاحظاتك وجاوبي عالأسئلة:*

هل أنا منظمة لوقتي ؟
هل أستغل وقتي بشكل جيد ؟
هل أفرق بين وقت الراحة والجد ؟
هل أتحمل مسؤولياتي ؟ وارتب اولوياتي ؟
هل أعطي لنفسي حقها في الراحة والعلم ؟

? *جاوبي بصدق مع نفسك لأن الصدق والإعتراف بالخطأ أول الطريق نحو التغيير والتحسين.* ?

-راقبي نفسك على مدار اليوم كله اي 24 ساعة كاملة .

– وحددي الوقت الذي تقضينه في شيء مفيد والوقت اللي يضيع بدون ماتعملي شيء مفيد واحسبي ودوني ملاحظتك ?.

2⃣ الخطوة الثانية غاليتي

? ضروري تعملي جدول ، أي قانون خاص بكي وتعدي نفسك أنك تلتزمي وتطبقي وتخصصي لكل شيء وقت محدد .

~وضروري ضروري تلتزمي وماتخرجي عن الجدول والقواعد .~

أحسبيها بالدقيقة والثانيه ،

مثلا ساعة ستة الفجر اقوم اصلي الفجر وبعدها أراجع دروسي لغاية ساعة سبعة مثلا اقوم واجهز نفسي للذهاب إلى الجامعه.
ساعة خمسة المساء ارجع لغرفتي أصلي وآكل شيء وأرتاح ساعة مثلا وأراجع دروسي مدة ساعة ونص بعدها اتعشى واصلي العشاء ثم أراجع دروس تانيه مدة ساعتين مثلا
بعدها ارتاح نصف ساعة واراجع رسائلي وإيميلاتي مدة نصف ساعة وضروري اضبط المنبه وألتزم ساعة عشرة أو عشرة ونص انااام وارتاح وارحم نفسي لأني أستيقظ باكرا للصلاة ولأجل البركة بالوقت

*مجرد مثال فقط وانت ضعي جدول يناسبك ??*

وهكذا تستمري نقطة مهمة اذا فاتتك أي نقطة لا تؤجلي باقي النقاط لا

✋?وانما مباشرة اعملي اللي بعدها وحاولي تعوضيها بوقت لاحق بالليل حتى مايحدث خلل بجدولك ونظامك.

النظام مهم بكل شيء ويسهل عليكي القيام بكل مهامك

?ويمكنك ايضا استعمال *تمرين النص ساعة* لأجل القيام بأي عمل سواء تنظيف أو دراسة أو دردشه أو راحة ،،

*وماتنسي ترحمي نفسك وتعطيها حقها من راحة وساعات نوم كافية وأكل صحي وشرب المياه بكثرة لتحسين التركيز و تقوية الذاكرة.*

?نقطة مهمة إن أنتي بدأتي بإنجاز الأمور السهلة والبسيطة لأن الوقت المستهلك فيها يكون بسيطا أما اذا أجلناها وتراكمت إستهلكت وقتا أكثر ،

?ضروري جدا تسجلي تطورك وتحسنك كل أسبوع لتعرفي مدى إلتزامك.

?ولا انس آخر نصيحة وهي التي وصاها عليه السلام لابنته فاطمة رضي الله عنها
*سبحي ثلاثة وثلاثين واحمدي ثلالثة وثلاثين وكبري اربع وثلاثين دائما عند خلودك للفراش* وسيبارك الله وقتك وجهدك

?بالأخير أسأل الله لي ولكم التوفيق بالدنيا والآخرة . ?

الكنز الذي بداخلك .ابحث في باطنك عن استجابة لرغبة قلبك.
السر العظيم الذي يمتلكه الرجال العظماء في جميع مراحل العمر هو قدرتهم على الاتصال وإطلاق العنان لقوى العقل الباطن أنت تستطيع أن تفعل مثلهم.
عقلك الباطن لديه الحل لجميع المشاكل إذا اقترحت على عقلك الباطن أن تنام “أريد الاستيقاظ في الساعة 6.30 صباحاً فإنه سوف يوقظك في هذا الوقت تماماً.
عقلك الباطن هو المسئول عن أجهزة جسمك ويستطيع أن يشفيك هدهد نفسك كل ليلة كي تنام من خلال فكرة الصحة المثالية وكون عقلك الباطن هو خادمك الأمين فسوف يطيعك
كل فكر هو في ذاته سبب وكل ظرف هو أثر أو نتيجة
إذا رغبت في تأليف كتاب أو مسرحية أو في أن تلقي حديثا حسنا إلى الجمهور عليك أن تنقل الفكرة بحب وشعور إلى عقلك الباطن وسوف يستجيب طبقا لذلك.
إنك مثل ربان يبحر بسفينة يجب عليه أن يعطي الأوامر والتعليمات الصحيحة يجب عليك أن تعطي الأوامر الصحيحة (الأفكار والتصورات) إلى عقلك الباطن الذي يتحكم ويحكم كل خبراتك.
لا تستخدم مطلقا المصطلحات مثل(لا أستطيع شراء هذا)،(لا أستطيع فعل ذلك) فإن عقلك الباطن يأخذ بكلمتك ويفهم منها أنك لا تمتلك الأموال أو القدرة لفعل ما تريد أثبت لنفسك (أنا أستطيع عمل كل الأشياء من خلال قوة عقلك الباطن.
إن قانون الحياة هو قانون الاعتقاد والمعتقد هو فكرة في عقلك لا تعتقد في أشياء تسبب لك الضرر أو الأذى أعتقد في سلطته وقوة عقلك الباطن تتمثل في أنه يلهم ويعزز وضعك وذلك طبقاَ لمعتقدك الذي تم تشكيله داخلك .
فكر في الخير يتدفق الخير إليك وإذا فكرت في الشر يأتي ذلك الشر فأنت رهينة ما تفكر فيه طوال اليوم.
لا يجادلك عقلك الباطن إنه يرضى ويقبل بما يصدره إليه عقلك الواعي من أوامر فإذا قلت لا أستطيع شراءها ربما تكون صادقاً ولكن تجنب أن تقول ذلك ، انتق فكره أفضل وقل سأشتريها إن عقلي قبلها.
إنك تمتلك سلطة الاختيار عليك أن تختار الصحة والسعادة يمكنك أن تختار أن تكون ودوداً أو غير ودود اختر أن تكون متعاوناً ومرحاً وودوداً ومحبوباً سوف تجد العالم بين يديك هذه أفضل وسيلة لتنشئة شخصية رائعة.
إن عقلك الواعي هو بمثابة حارس البوابة وظيفته الرئيسية حماية عقلك الباطن من الانطباعات المظللة. اعتقد أن شيئاً طيباً يمكن أن يحدث ويحدث الآن إن قوتك العظيمة هي قدرتك على الاختيار فعليك باختيار السعادة.
الإيحاءات والعبارات التي يطبقها الآخرون ليس فيها القوة في أن تضرك القوة الوحيدة تتمثل في مرونة تفكيرك ، تستطيع أن ترفض الأفكار أو العبارات التي يطلقها الآخرون تجاهك إن لديك القدرة على أن تختار كيف سيكون رد فعلك.
راقب ما تقول عليك أن تنتبه لكل كلمة حتى لو كانت تافهة لا تقل أبداً إنني سوف افشل إنني سوف افقد وظيفتي لا أستطيع أن أدفع الإيجار إن عقلك الباطن لا يأخذ الأمر بشكل هزلي بل إنه يشرع فوراً لتحقيقه.
إن عقلك ليس شيطاناً ولا فيه قوة طبيعة الشر إنه يعتمد على كيفية استخدامك لقوى الطبيعة، استخدم عقلك في جلب النعمة والشفاء للناس جميعاً في كل مكان.
لا تقل مطلقاً لا أستطيع التغلب على الخوف استبدال تلك العبارة بالآتي: إنني لدي القدرة على فعل كل شيء من خلال قوة عقلي الباطن.
ابدأ في التفكير من وجهة نظر الحقائق الأبدية ومبادئ الحياة وليس من وجهة نظر الخوف والجهل والاستسلام.
أنت ربان سفينة نفسك ( عقلك الباطن ) وصانع مستقبلك تذكر أن القدرة على الاختيار وعليك باختيار الحياة والحب والصحة والسعادة.
أياً كان الشيء الذي يعتقده عقلك الواعي ويفترضه صادقاً فإن عقلك الباطن سيقبله ويشرع في تحقيقه فعليك أن تعتقد في الخير والسلوك السليم وجميع النعم التي وهبنا الله.
إن عقلك الباطن يسيطر ويتحكم في جميع المعلومات الحيوية في جسدك ويعرف الإجابة على كل المشاكل.
قبل توجهك للنوم أبلغ عقلك الباطن بطلب محدد وأثبت لنفسك قدرتك على صنع المعجزات.
أياً كان الشيء الذي يترك إنطباعاً في عقلك الباطن فإنه يظهر على شاشة الأحداث والتجارب التي تمر بك ولذا فإنه يتعين عليك مراقبة كل الأفكار التي تدخل عقلك الواعي بعناية.
الفعل ورد الفعل قانون كوني إن فكرتك هي الفعل واستجابة عقلك الباطن لها هو رد الفعل عليك بمراقبة أفكارك.
يرجع سبب الإحباط إلى عدم تحقيق الرغبات فإذا وضعت الرغبات والصعاب والتأخيرات فإن عقلك الباطن سوف يستجيب وفقاً لذلك كله ، إنك تعوق تدفق الخير الذي لديك.
مبدأ الحياة سوف يتدفق خلالها بإيقاعية وانسجام إذ1 أدركت بوعي ( إنني أؤمن بأني قوة عقلي الباطن التي أعطتني هذه الرغبة ننجزها الآن من خلالي ) وهذا يقضي على كل النزاعات والصراعات.
إنك تستطيع التدخل في الإيقاع الطبيعي لقلبك ورئتيك وأعضاء جسدك الأخرى من خلال القلق والتوتر والخوف عليك أن تربي عقلك الباطن بأفكار الانسجام والسلام والصحة وعندئذ ستصبح كافة وظائف جسدك تعمل بشكل طبيعي مرة أخرى.
اجعل عقلك الواعي منشغلاً دائماً في توقع الأفضل وبالتالي ينسخ عقلك الباطن بصدق وأمانة تفكيرك المعتاد.
تخيل النهاية السعيدة أو الحل لمشكلتك اشعر بحركة الإنجاز وأن ما تتخيله وتشعره سيقبله
عقلك الباطن ويشرع في إحداثة.

ذكر نفسك دائما ان قوة الشفاء تكمن في عقلك الباطن .
اعلم ان الإيمان يشبه البذرة المزروعة في الأرض فإنها تنمو وفقا لنوعها عليك ان تزرع الفكرة ((البذرة )) في عقلك واسقها وسمدها بالتوقع وسوف تظهر وتخرج الى حيز الوجود.
ان الفكرة التي لديك عن تأليف كتاب او اختراع جديد هي شيء واقعي في عقلك وهذا ما يدعوك ان تعتقد انك تمتلكها الان فعليك ان تؤمن بواقعية وحقيقة فكرتك او خطتك او اختراعك وطبقا لما تفعل سوف تظهر دلائله .
في دعائك وتضرعك وصلاتك من اجل الآخرين اعلم ان ضميرك الذي يعرف الجمال والكمال يستطيع ان يغير الأنماط السلبية في العقل الباطن لدى الآخرين ويحقق في ذلك نتائج باهرة .
إن الشفاءات التي تمثل معجزات ترجع إلى الإيمان الصادق والثقة العمياء التي تعمل في عقلك الباطن وتطلق العنان لقوة الشفاء.
ان كل الأمراض تنشا في العقل ولا يظهر شيء على الجسم إذا لم يوجد نمط أو شكل عقلي يتوافق معها ..
إن أعراض أي مرض تقريبا يمكن إحداثها فيك بواسطة إيحاء التنويم المغناطيسي وهذا يبين لك قوة وسلطة فكرتك..
هناك عملية واحدة يتم من خلالها الشفاء الا وهي الإيمان وهناك قوة واحدة لشفاء واعني بها عقلك الباطن
سواء كان الشيء الذي تؤمن به حقيقيا غاو غير ذلك فانك ستحصل على النتائج فان عقلك الباطن يستجيب للفكرة التي في عقلك الواعي ضع الإيمان والثقة كفكرة في عقلك وسيفي ذلك بالغرض ..
اكتشف ما هو الشيء الذي يشفيك عليك ان تدرك إن الاتجاهات الصحيحة الموجهة إلى عقلك الباطن سوف تشفي جسدك وعقلك.
فكر في خطة محددة لنقل رغبتك وطلباتك إلى عقلك الباطن .
⭕ تخيل أقصى رغبة لديك وتخيل أنها تحققت تتبعها وسوف تحصل على نتائج محددة .
⭕ قرر ما هو اعتقادك واعلم أن الاعتقاد هو فكرة في عقلك الواعي وما تفكر وتعتقد فيه سيبرز للوجود.
⭕ من الحمق ان تفكر في مرض أو شيء يضرك فكر في الصحة الكاملة والرفاهية و السكينة والثروة.
⭕ إن الأفكار النبيلة العظيمة التي تعتاد التفكير فيها تصبح أفعالا عظيمة ..
⭕ طبق قوة العلاج بالصلاة في حياتك اختر خطة معينة او فكرة او صورة ذهنية وارتبط بها عاطفيا وطالما ظللت على ثقة من اتجاهك العقلي سوف تحقق الصلاة ما تصبو إليه.
⭕ تذكر دائما اذا كنت – حقيقة – تريد قوة الشفاء تستطيع ان تحصل عليها من خلال الثقة وهي تعني معرفة عمل عقلك الواعي والباطن ..
⭕ تعني الثقة العمياء ان شخصا قد يحصل على نتائج بدون فهم علمي للقوى والقدرات الكامنة داخله.
⭕ تعلم ان تصلي من أجل من تحبهم والذين قد يكومون مرضى . هدئ عقلك , وبعدها ,ستبعث أفكار عن الصحة والحيوية والكمال العاملة في عقلك الباطن الى العقل الباطن لمن تحبهم.
⭕ كن مهندساً لعقلك واستعمل طرقاً مجربة وثبت صحتها في بناء حياة أكبر وأعظم.
⭕ إن رغبتك هي طموحك تخيل تحقيق رغبتك الأن وأشعر أنها أصبحت ملموسة وفي الواقع.
⭕ ليكن لديك الرغبة في إنجاز أشياء بالطريقة السهلة وبمساعدة مؤكدة من جانب العقل.
⭕ تستطيع أن تنشئ نجاحاً وسعادة وصحة متألقة من خلال الأفكار التب تعتقدها والموجودة في الأستديو الخفي داخل عقلك.
⭕ جرب بطريقة علمية حتى تثبت شخصياً أنه يوجد دائماً استجابة مباشرة من الذكاء المطلق في عقلك الباطن لعقلك المفكر الواعي .
⭕ أشعر بالسعادة والراحة الكاملة من خلال توقع إنجاز رغبتك وأي صورة ذهنية لديك في عقلك تعد هي الأساس والمادة للأشياء التي تأملها ودليل على الأشياء غير المرئية .
⭕ إن الصورة الذهنية تساوي ألف كلمة وعقلك الباطن سوف يحقق أي صورة يحتفظ بها العقل الواعي ويقويها ويعطيها الثقة .
⭕ تجنب كل مجهود أو إكراه عقلي في صلاتك ادخل في حالة نعاس وسكينة وهدئ نفسك من خلال الإحساس بالنوم وأنت لديك الإدراك أن رغبتك ستتحقق .
⭕ تذكر أن القلب الشاكر يكون دائماً قريباً في أن ينال ثروات الدنيا .
⭕ ولد موجات إلكترونية من الانسجام والصحة والسكينة من خلال التفكير في حب الله وعظمته .
⭕ ما تقرره وتشعر به كشيء حقيقي سوف يتحقق صدر مرسوماً بالانسجام والصحة والسكينة والغنى .
⭕ عقلك الباطن يقوم ببناء جسمك ويقوم بهذه المهمة 24 ساعة في اليوم وأنت تتداخل مع نماذجه المتاحة للحياة بالتفكير السلبي .
⭕ اشحن عقلك الباطن بمهمة تطوير الرد على أي مشكلة قبل النوم .
⭕ شاهد أفكارك كل فكر يتم قبوله على أنه حقيقي يتم ارساله إلى الظفيرة الشمسية عقلك الباطنويتم اعادتها واحضارها إلى عالمك كحقيقة .
⭕ اعرف إنك تستطيع اعادة صنع نفسك بتقديم طبعة زرقاء جديدة لعقلك الباطن .
⭕ عقلك الباطن يميل دائماً نحو الحياة وبذلك تكون مهمتك مع عقلك الواعي غذ عقلك الباطن .بالمقومات المنطقية الحقيقية عقلك الباطن يعيد الإنتاج وفقاً لنماذج عاداتك العقلية .
⭕ إنك تبني جسماً جيداً كل 11 شهر غير جسدك بتغيير أفكارك والحفاظ عليها متغيرة.
⭕ إنه من العادي أن تكون بصحة جيدة وـنه من غير العادي أن تكون مريضاً .
⭕ أفكارك الغيرة والخوف والقلق والتوتر تمزقك وتدمر أعصابك وغددك وتؤدي إلى أمراض جسدية وعقلية من جميع الأنواع .
⭕ إن الذي تؤكده بعقلك الواعي وتشعر به كحقيقة ويعرض في عقلك وعلاقاتك أكد الخير وادخل في سعادة الحياة .

⭕ الإكراه أو الاجبار العقلي أو المجهود الكبير يؤدي إلى التوتر والخوف اللذين يحولاان دون حل المشكلة . حاول الحل بسهولة .
⭕ عندما يكون عقلك مسترخياً وأنت تقبل فكرة فإن عقلك الباطن يعمل على تنفيذ الفكرة .
⭕ فكر وخطط بعيداً عن الطرق التقليدية واعلم أن هناك حل لكل مشكلة .
⭕ لاتهتم علناًَ بضربات قلبك وبتنفس رئتيك أو بوضائف أي من أعضاء جسمك اعتمد كثيراً على عقلك الباطن واعلم أن العمل الصحيح هو الذي سيحدث .
⭕ الشعور بالصحة يمنحك الصحة والشعور بالثروة يمنحك الثروة .كيف تشعر ؟.
⭕ الخيال هو أقوى ملكاتك.
⭕ إن سعيك لتجميع الثروة من خلال العرق و الجهد هو الوسيلة الوحيدة لكي تصبح أغنى رجل في العالم الآخر إنك لست مضطراً للكدح والكفاح.
⭕ إن الغنى هو نجاحك في إقناع عقلك الباطن بفكرة الغنى انسخ في عقلك هذه الفكرة .
⭕ إن المشكلة التي تواجه أغلب الناس هي أنهم لا يملكون وسائل دعم خفية .
⭕ كرر كلمة غنى في نفسك وببطء وهدوء لمدة خمس دقائق قفبل أن تنام وسوف يظهر لك أثر تلك الكلمة في حياتك العملية .
⭕ .إن الشعور بالثروة والغنى يجلب الغنى احتفظ بذلك في في عقلك طوال الوقت .
⭕ يتعين على عقلك الباطن وعقلك الواعي أن يكونا على اتفاق فعقلك الباطن يقبل بالفعل ما تشعر أنه حقيقي يقبل عقلك الباطن الفكرة المسيطرة والمهيمنة على عقلك الواعي لذا يجب أن تكون هذه الفكرة هي الغنى وليس الفقر .
⭕ إنك تستطيع التغلب على الصراع العقلي فيما يتعلق بالثروة عن طريق التأكيد والتثبيت المستمر على قولك أنني أتنعم ليلاً ونهاراً بكل ما أرغبه .
⭕ يمكنك زيادة مبيعاتك من خلال تكرار العبارة التالية مرات عديدة إن مبيعاتي تتحسن كل يوم إنني أحقق تقدماً وازدهار واززداد غنى كل يوم .
⭕ توقف عن كتابة شيكات على بياض وأن تقو ل لنفسك ليس هناك مفر أو هناك عجز مثل هذه العبارات تضخم وتضاعف خساراتك .
⭕ عليك بإيداع أفكار الرفاهية والغنى والنجاح في عقلك الباطن وسوف يمنحك الأخير فائدة مضاعفة .
⭕ ما تؤكده وتثبته في عقلك الواعي لا تجعل عقلك ينكره بعد ذلك بدقائق فإن هذا سوف ينزع قوة الشيء الطيب الذي أكدته .
⭕ .إن مصدرك الحقيقي للثروة والغنى هو الأفكار الني في عقلك إنك تستطيع تحصل على فكرة تساوي مليون دولار وسوف يعطيك عقلك الباطن تلك الفكرة التي تسعى إليها .

Scroll To Top