المهم لا يزعلوا الاطباء من قلة المرضى
عرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة، وأطلق على شجرة الليمون ( ملكة الفواكه)
(وسمي حامض الليمون في الطب باسم ) الحامض الطبي
من المهم أن نفهم جيدا مكونات الليمون وأنه يتكون من
عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصير الليمون ما بين 6 إلى 8% من حامض الليمون
وحامض التفاح وسترات الكلس والبوتاس
وفيه من السكريات: سكر العنب وسكر الفواكه وسكر القصب.
كما توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والنحاس
وفيتامينات (ب1, ب2, ب3, ا , ج , ب ب) التي تلعب دورا مهما في التوازن العصبي والتغذية
كما يعتبر فيتامين أ الموجود في لب الليمون وفي عصيره الطازج أحسن مادة للجلد
ولعمليات النمو عند الأطفال ولتعزيز بناء النسيج الحيوي الجديد,
أما فيتامين ج الموجود بنسبة (40 50 مليجرام) في كل 100 جم من الليمون
فله خواص عظيمة في أوضاع الغدد وعملها ونشاطها, أما فيتامين ب فهو العنصر الفعال في حماية الأوعية.
وتحتوى خلاصة الليمون على 95% من المواد العطرية وغيرها من العناصر المفيدة في الطب والصناعة.
والطريف أننا إذا أردنا الحصول على 1 كيلو جرام من خلاصة الليمون فعلينا أن نعصر ما يقارب 3000 ليمونة.

فوائد الليمون طبيا
حسب ما يوجد به من فيتامينات يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات التي يكون لكل منها فائدة طبية مختلفة
في مقاومة الأمراض من ناحية ومن ناحية أخرى للوقاية منها.
فمثلا يحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يعتبر منشطا مقاوما للأنتانات ومكافحا للجراثيم.
كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعتبر منضرا للبشرة ومقويا للخلايا والنظر ومخصبا.
أما فيتامين ب الموجود في الليمون فهو مضاد لالتهاب الأعصاب.
أما فيتامينe فهو يسمى فتامين الشباب لأنه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة.
وكذلك يحتوي الليمون على الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة, والنياسين المضاد للبلاجرا والمقوي للقلب.
أما حامض الليمون فهو مطهر معقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم من السموم.
أما الفسفور المحتوى في الليمون فهو منشط للذهن والباءة ومقو للعظام.
أما البوتاسيوم فهو هام للتوازن البيولوجي والحديد يكون مقو للدم.
وأخيرا يحتوي الليمون على السترين ومواد كربوهيدراتية وسكرية تعتبر مقوية لجدار الأوعية الدموية
كما تعطى انتعاشا وحيوية.

كيف يمكننا الاستفادة من الليمون للمحافظة على صحتنا؟
يمكننا أن نفيد صحتنا جيدا باستخدام الليمون في حالات معينة
يفيد فيها أكثر من غيره,
وتكون النتائج مذهلة في غالب الأحيان

وإليك الكثير من الحالات التي يفيد فيها الليمون:

لتشقق الأظافر:
تدلك بليمونة صغيرة قبل النوم
مع شرب عصير الجزر والليمونادة من حين لآخر.

للإقلاع عن التدخين:
يشرب قشر الليمون مغليا كالشاي صباحا لانه ينقي الدم ويساعد على التخلص من معصية التدخين.

للكلف والنمش:
يفرك به ليمون وملح مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.

للبرص:
يحرق قشر الليمون البنزهير الصغير ويعجن في عسل ويدلك به البرص يوميا.

للبشرة الدهنية
: يؤخذ نصف ليمونة ويفرك به الوجه قبل النوم
وفي الصباح يغسل بماء فاتر وليمون.

للقشرة في فروة الرأس:
تفرك بنصف ليمونة فركا جيدا قبل النوم
وفي الصباح تغسل بماء ساخن وشامبو.

لاحتقان الكبد:
تقطع ثلاث حبات ليمون بنزهير وتعصر بمقدار حوالي نصف كوب ,
وتلقى الليمونات بعد عصرها وتقطيعها في الكوب من الليل حتى الصباح
ويشرب النقيع على الريق بعد تقليبه جيدا.

مشهي للطعام:
يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام
أو تمص ليمونة قبل الأكل مباشرة.

لأورام الحلق والتهابات اللوز:
تستخدم غرغرة عصير الليمون عدة مرات في اليوم.
مع شرب ل يمونادة دافئة.

لتقشر الجلد:
تعصر ليمونة بنزهير ويضاف إلى العصير زيت زيتون
ويدهن من الخليط بعد مزجه جيدا.

للأرتكاريا:
يعمل مزيج من ماء ورد وعصير ليمون وكزبرة خضراء ,
وبعد ضربها في الخلاط يمسح الجسم من ذلك صباحا ومساء,
مع شرب العرقسوس مع العناب والبابونج والشعير كالشاي صباحا ومساء
مع تجنب الأسماك والموز والبيض والفراولة والشكولاته والبهارات والفلفل الحــار.

لفطريات الأصابع في القدمين:
تعجن حنة وشبة في عصير ليمون وعسل كالمرهم
ويدهن به قبل النوم, وفي الصباح يغسل ويجفف بقطن طبي.

لمنع التجاعيد:
تؤخذ ليمونة وتعصر وبنفس المقدار يضاف إليها زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة ردة صغيرة
ويعمل قناع يوميا لمدة ساعة ثم يغسل.

لآلام الركبة والآلام الروماتيزمية:
تدلك بنصف ليمونة لمدة ثلاث دقائق قبل النوم مع عدم مسحها ,
ويكرر ذلك صباحا مع شرب ليمونادة يوميا
مع مراعاة شرب الينسون والنعناع والزنجبيل كل أسبوع.

للصداع:
يدلك الرأس والصدغان والجبهة والعنق والكتفان بليمون تدليكا قويا مع التزام الدفء مع شرب مغلي النعناع والقرنفل
ودهن النافوخ بزيت الحبة السوداء والتدليك بعد ذلك بليمونة.

للزكــام:
تقطر في الأنف قطرات من عصير الليمون مع تناوله معصورا ممزوجا بماء وعسل دافئ صباحا ومساء.

لطرد الديدان من الأمعــاء:
تفرم ليمونة بقشرها وبذرها وتنقع في ماء لمدة ساعتين,
ويعصر النقيع ويصفى ويضاف له العسل ويشرب قبل النوم
وتكرر العملية إذا لزم الأمر..

لتقوية العضلات والأعصاب:
ينقع زبيب في كوب ليمونادة من الليل حتى الصباح وتشرب الليمونادة مع أكل الزبيب على الريق.

لطرد البلغم:
تمضغ نصف ل يمونة على الريق قبل الإفطار بساعة
فإنه يطرد البلغم وينظف الرئتين.

للإسهال:
يضاف ع صير الليمون إلى البن المحمص المطحون.

للنزيف الأنفي:
تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون ويسد بها الأنف.

لإزالة رائحة الفم الكريهة:
مجرد مضغ قشر الليمون مع الاستمرارية يطيب رائحة الفم.

لوقف تساقط الشعر:
يؤدي تدليك فروة الرأس بليمونة لوقف تساقطه.

لصفرة الأسنان:
يستخدم عصير الليمون بفرشاة الأسنان كل يوم.

لخشونة اليدين:

تدهن الأيدي بخليط من عصير الليمون والجلسرين وماء الكولونيا بمقادير متساوية.

فوائد أخرى لليمون

لإزالة الرائحة الكريهة عن الثلاجة:
توضع شرائح الليمون مع قطع من فحم خشبي في الثلاجة وتترك مفتوحة عدة أيام.

لتجنب عتة الملابس:
يعلق جورب مملوء بليمون مجفف أو مطحون.

لتلميع التحف القديمة:
تقطع ليمونة نصفين مع ملح الطعام وتفرك بها جيدا.

لإزالة الصدأ عن الثياب:
توضع شريحة الليمون بين طبقتين من الثوب فيهما مكان الصدأ وتوضع على لطخة الصدأ
مكواة ساخنة وتكرر العملية إذا لزم الأمر.

لإزالة بقع الحبر والفواكه والخضر:
تزول من الأيدي بفركها بعصير الليمون.

لإزالة الروائح الكريهة:
إذا أحرق قشر الليمون المجفف يزيل كل رائحة كريهة من المنزل.

لتجنب تسرب رائحة قلي السمك إلى خارج المطبخ:
توضع نصف ليمونة في الزيت أثناء القلي.
ومن أجل كل هذه الفوائد التي وضعها الله في الليمون ننصح ألا تخلو وجبة من وجباتنا اليومية من عصير الليمون
سواء في السلطة أو الشوربة أو غيرها.
ولكن يجب الانتباه إلى أن الليمون كغيره من العصائر الحمضية
سريع التلف والتأكسدولذا فمن الخطأ الاحتفاظ بمثل هذه العصائر جاهزة في الثلاجات
ولكن يفضل تجهيزها حسب الحاجة.

محبي الشاي والقهوة..محصنون ضد السرطان
يبدو أن محبي تناول الشاي والقهوة من البالغين يتمتعون بما يشبه الحصانة من الإصابة بأكثر أشكال الورم الخبيث في الدماغ شيوعاً، أو هم – على الأقل – يتمتعون بأقل احتمالية لتلك الإصابة. هذا ما انتهت إليه دراسة جديدة نشرت نتائجها في العدد الأخير من “المجلة الأمريكية للتغذية السريرية Clinical Nutrition American Journal of”.
الدراسة التي أجريت على أكثر من نصف مليون شخص من البالغين الأوروبيين، والمشفوعة بأدلة من دراسة أمريكية حديثة، تربط ارتفاع استهلاك الشاي والقهوة بتراجع مخاطر “الأورام الدبقية gliomas”، وهي مجموعة من الأورام التي تشكل نحو ثمانين في المئة من سرطانات الدماغ الخبيثة التي تصيب الكبار.
– برهان على الوقاية:
وتبرهن الدراسة، وهو ما لم يحدث من قبل، على أن هذين المشروبين تحديداً يوفران للمرء الحماية والوقاية من هذه الأمراض. وقال الباحث دومينيك ميشو، من جامعة براون في رود أيلاند، وإمبريال كوليدج أوف لندن: “إن هذا كله يعد أمراً أولياً للغاية”، موضحاً أنه “ينبغي لهذه الدراسة ألا تكون السبب في أن يغير أي شخص مقدار ما يتناوله من القهوة أو الشاي”. وحتى لو كان للشاي والقهوة بعض التأثير المباشر في خطر الإصابة بالأورام الدبقية، فإن مثل هذا التأثير سيكون قليلاً. وأورام الدماغ لا تبدو واسعة الأنتشار في العالم بشكل عام؛ ففي اوروبا، على سبيل المثال، تقدر المعدلات السنوية بما بين أربع وست حالات لكل مئة ألف امرأة، وما بين ست إلى ثماني حالات لكل مئة ألف رجل. ويمكن القول بشكل عام، إن احتمالات إصابة المرء بورم خبيث (سرطاني) في الدماغ في حياته تشكل أقل من واحد في المئة. ومع ذلك، قال ميشو إنه إذا ما كان ارتفاع استهلاك الشاي والقهوة، بطريقة ما، أمراً وقائياً ضد الإصابة بالورم الدبقي، فإنه يمكن أن يتيح للباحثين التعمق في الأسباب التي أدت إلى الإصابة بالأورام، مضيفا: نحن، في الوقت الراهن، لا نعرف الكثير عن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الدماغ.
– دراسة جارية:
نتائج هذه الدراسة تستفيد من أبحاث تجرى حالياً في عشر دول أوروبية للتحقق من عوامل الخطر المحتملة لمرض السرطان. وفي بداية تلك الدراسة، أتم 521488 رجلاً وامرأة، تراوح أعمارهم بين خمسة وعشرين عاماً وسبعين عاماً، تدوين بياناتهم في استبيانات مفصلة عن تاريخهم الطبي، ونظامهم الغذائي وعاداتهم الخاصة بممارسة الرياضة والتدخين والعوامل الأخرى ذات الصلة بأنماط العيش.
ومن أجل تحليل بياناتهم، ركز فريق ميشو على أكثر من أربعمئة وعشرة آلاف من المشاركين لم يكونوا مصابين بالسرطان في البداية، وكانت المعلومات الغذائية الخاصة بهم متوافرة بالكامل. وعلى مدى فترة متابعة بلغت في المتوسط أكثر من ثماني سنوات، تم تشخيص ثلاثمئة وثلاثة وأربعين رجلاً وامرأة منهم مصابين بورم دبقي، وتشخيص مئتين وخمسة وأربعين آخرين مصابين بورم حميد في الدماغ يسمى meningioma.
وعندما قام الباحثون بتقسيم المشاركين في الدراسة من أربع إلى خمس مجموعات بناء على كمية الشاي والقهوة التي يتناولونها في البداية، لم يجدوا أدلة على وجود علاقة بين الجرعة التي يتعاطونها واستجابتهم لها (بالمرض). ومع ذلك، فقد جاءت النتائج بعد ذلك مختلفة، عندما درس الباحثون مجموعتين: أولئك الذين بلغ متوسط ما يتناولونه من الشاي أو القهوة ثلاث أوقيات ونصف أوقية على الأقل يومياً، وأولئك الذين شربوا أقل من ذلك، أو لم يشربوا على الإطلاق.. وكلما زاد استهلاك المشاركين للشاي والقهوة، كانوا أقل عرضة للتشخيص بورم دبقي بنسبة الثلث، مع أخذ عوامل مثل السن وتاريخ التدخين في الحسبان. ولم يكن ثمة ارتباط ملحوظ بين هذا وخطر الإصابة بالورم الحميد في الدماغ meningioma.
– صعوبات القياس:
وحسبما يقول ميشو، فإنه ليس واضحاً لماذا لم يكن ثمة دليل على وجود علاقة ارتباط الجرعة والاستجابة في ما يتعلق بالعلاقة بين تناول الشاي والقهوة وخطر الإصابة بورم دبقي، التي تعد عموماً أقوى علامة على وجود علاقة محتملة بين السبب والنتيجة. ولكن ربما كان مرد ذلك صعوبات قياس كمية القهوة والشاي التي يتناولها المشاركون في الدراسة بدقة، والتي كانت تعتمد على تقارير ذاتية من المشاركين أنفسهم. وأضاف ميشو أنه لمن المقبول من الناحية البيولوجية أن الشاي والقهوة، أو أحدهما، يمكن أن يؤثر في خطر الإصابة بورم دبقي. وكانت دراسة معملية، قد وجدت أن الكافيين يبدو وكأنه يبطئ نمو نوع معين من الورم الدبقي يسمى glioblastoma. وإضافة إلى ذلك، فإن القهوة والشاي كليهما يحتويان على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا الجسم من الضرر الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان وأمراض أخرى. ومع ذلك فمن الممكن أيضاً أن تكون لدى عشاق القهوة والشاي خصائص أخرى قد تؤثر في احتمالات تطور الإصابة بورم دبقي. إلا أن تلك الخصائص تبدو غير معروفة، مثلما أن معظم أسباب أورام الدماغ غير معروفة. ويعلم الباحثون بعض عوامل الخطر. فالناس الذين يخضعون للعلاج الإشعاعي – أي العلاج الإشعاعي الذي يكون معظمه من الرأس لعلاج أنواع أخرى من السرطان – لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بورم في الدماغ في المستقبل. ويبدو أن العوامل الوراثية تلعب دوراً، بنسبة مئوية صغيرة، في الإصابة بأورام الدماغ.
لكن الدليل على العوامل الغذائية أو البيئية، مثل التعرض للمواد الكيميائية في مكان العمل، ليس حاسماً. ولذا يقول ميشو إن هناك حاجة إلى مزيد من البحث على حد سواء لتأكيد أن هناك ارتباطاًً بين تناول القهوة والشاي ومخاطر الإصابة بأورام دبقية، وفهم الأسباب الكامنة وراءها.

اكليل الجبل او حصا البان قد استخدمت منذ القدم لتحسين الذاكرة وتقويتها ومازال يحرق حتى اليوم في بيوت الطلاب في اليونان الذين يوشكون على اجراء الامتحانات. ولاكليل الجبل سمعة قديمة كعشبة مقوية ومنظفة تضفي على الحياة نشوة تنعكس إلى حد ما في نكهته العطرية المتميزة.

يحتوي نبات اكليل الجبل على زيت طيار وفلافونيدات وحمض العفص وحمض الروزمارنيك وروزميرتيش ويفيد النبات في علاج الدوخة حيث يؤخذ ملء ملعقة أكل وتضاف إلى نصف لتر ماء ويغلى لمدة دقيقة واحدة ويشرب منه 3فناجين في النهار وواحد فقط عند النوم.

وقد عرف نبات اكليل الجبل بين الباحثين اليابانيين بأنه علاج واق ناجح ضد التجاعيد. واستخدموه كأحد التوابل المستخدمة في الطهي أو اعمل منه شاياً بمقدار ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من مسحوق الاوراق الجافة وضعها في ملء كوب ماء مغلي واشربه بعد عشر دقائق بمعدل مرتين في اليوم.

ويلجئون أحيانًا إلى حصى اللبان مغليًّا لعلاج اضطرابات القلب .

ووتستخدم العشبة كمنبهة ومقوية وقابضة ومضادة للالتهابات وطاردة للأرياح وضد السعاد والربو. يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من العشبة وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل 2إلى 3أكواب يومياً بشرط أن يكون دافئاً وذلك بعد الوجبات الغذائية مباشرة وبحيث يكون الكوب الأخير عند الخلود إلى النوم.

وللتعب : يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق نبات حصا البان ويضاف لها الماء المغلي حتى يمتلىء الكوب ثم تقلب جيداً ويشرب منه فنجان بعد الفطور مباشرة واخر عند النوم. وتستخدم هذه الوصفة لضعف الاعصاب

طرق تخفيف لسعات النحل و الدبابير

فترة الصيف هي فترة مشهورة بكثرة حالات لسعات النحل و الدّبابير و هذا أمر بالإضافة لكونه مؤلم قد يكون خطير أحياناً لدرجة قد تودي بحياة الشخص أفضل شيء نستطيع القيام به هو تفادي اللّسعات منذ البداية لكن أحياناً لا نستطيع ذلك. سنتطرّق اليوم لأنواع الحساسيّة التي تنتج عن هذه اللّسعات و ما هي أفضل الطرق للتعامل معها.

أبسط أنواع الحساسيّة هي الحساسيّة الموضعيّة التي تتكوّن مكان اللّسعة و نلاحظ ورم و إحمرار مع ألم و سخونة في المنطقة المصابة.

في بعض الأحيان يكون التحسّس النّاتج أشد قليلاً بحيث ينتج عنه تورّم في الأنسجة المحيطة بالعين و الفم و هذا أمر يأخذ بعض الوقت ليزول بعد إستخدام العلاجات المناسبة.

النوع الثالث و هو الأخطر هو الحساسيّة الشديدة التي ينتج عنها تضيّق في القصبات الهوائيّة و صعوبة في التنفّس بالإضافة لهبوط في الضغط و أحياناً قد يصاحبه آلام في البطن مع قيء و إسهال في بعض الحالات يكون رد الفعل التحسسي شديد لدرجة يؤدي لتوقف القلب.

لتخفيف آثار اللّسعات ينصح بما يلي:

1.بإزالة اللاسعة من الجلد بأسرع وقت ممكن لأن السم موجود فيها و يستمر بالإفراز داخل الجسم لمدة ثوان بعد اللسعة.

2. وضع كمادات ماء بارد على مكان اللسعة.

3. عدم حك مكان اللسعة.

4. إستخدام أدوية الحساسية للتخفيف من الحكة التي يشعر بها الشخص.

5. إستخدام مسكنات إذا شعر الشخص بالألم.

الأشخاص المعروفين بتحسسهم الشديد للسعات النحل عادة يحملون معهم علاج الإبنفرين و يجب إستخدامه بسرعة… لأن أي تأخير قد يودي بحياتهم أيضاً من المهم سرعة نقل المريض إلى المستشفى حتى لو اخذ جرعة الإبنفرين و تحسن لأن الحساسية قد تعود بعد زوال مفعوله.

 

اهمية شرب الماء الساخن

الماء
الماء من أهمّ أساسيّات الحياة فهو هام وضروري لكل كائن حي، فالحيوان لا يستغني عن الماء والنبات ينمو ويكبر بفضل الماء وكذلك نحن البشر، فلا نستغني عن الماء، هذا عدا عن فوائده الكثيرة التي تعود علينا بديمومة الصحة والعافية بفضل الله عزّ وجلّ، فالماء له أثر كبير في زيادة نضارة الوجه، وآداء أعضاء الجسم لوظائفها بالشكل الطبيعي، وحتى للرجيم، فلو أردنا ذكر فوائد الماء فهي لا تعدّ ولا تحصى.
في الآونة الأخيرة قام الكثير ببعض الدراسات الهامة التي تظهر مدى أهمية شرب الماء الساخن أو الفاتر، فنحن معتادون على شرب الماء البارد أمّا الساخن فنشربة مع الشاي أو الأعشاب، أي أن يكون مخلوط بنكهة محببة، ولكن الآن ظهر العديد من الفوائد لشرب الماء الساخن أو الفاتر وخصوصاً على الريق، أي عندما تكون المعدة خالية من الطعام أو عند الاستيقاظ في الصباح، والآن سنذكر أهم فوائد شرب الماء الساخن.
فوائد شرب الماء الساخن
يساعد في تخسيس الوزن: فشرب الماء الساخن يساعد على الحفاظ على الجسم الصحي والمثالي، فهو يساعد في حرق الدهون وخصوصاً إذا قمنا بشربه مع إضافة عصرة ليمون عليه وقمنا بشربه عند الاستيقاظ على الريق، ففي هذه الحالة ستحافظ على بقاء وزنك بالوزن المثالي.
يساعد في علاج الإنفلونزا ونزلات البرد: فشرب الماء الساخن مهم وله دور كبير في التخلص من نزلات البرد والتهابات الحلق، كما يساعد في التخلص من البغلم وإزالته من نهائياً من الجهاز التنفسي، كما أنه مهم في علاج احتقانات الأنف أيضاً.
آلام الدورة الشهرية: شرب الماء الساخن في الأيام الأولى من الدورة الشهرية يساعد في تخفيف آلامها ويعد مهدىء لعضلات البطن ويزيل آلام الظهر وبالتالي التخلص من الآلام.
مهم لإزالة سموم الجسم: الماء الساخن من أهم العناصر التي تساعد في إزالة السموم من الجسم لأنّنا عندما نشرب الماء الساخن ترتفع درجة حرارة أجسامنا وبالتالي يبدأ العرق بالخروج من الجسم وبالتالي نتخلص من السموم.
مقاوم للتجاعيد: يعتبر الماء الساخن مقاوم للتجاعيد ويمنع ظهور التجاعيد المبكرة، فهو يعمل على تصليح خلايا الجلد وبالتالي تظهر البشرة بكل نضارة وبهجة.
التخلص من الحبوب على البشرة: الماء من أهم ما قد يساعدنا على الحصول على بشرة صافية خالية من الحبوب والبثور، فلا تسمح للدهنيات من التجمع على البشرة، وبالتالي نقي الشرة من ظهور الحبوب عليها.
مهم لبقاء حوية الشعر: فشرب الماء الساخن يساعدنا على الحصول على الشعر الناعم واللامع فهو منشط للنهايات العصبية من الجذور وبالتالي يجعل الشعر حيوي ونشط أثناء نموه ويبقى في وضع صحي ورائع.
يساعد في زيادة نمو الشعر وزيادة طوله: فشرب الماء الساخن يساعد تطويل الشعر وزيادة نموّه بطريقة صحيّة ومميّزة، وخصوصاً عند شربه يومياً على الريق في الصباح الباكر.
يمنع ظهور القشرة على الرأس: شرب الماء الساخن يعمل على المحافظة على رطوبة فروة الرأس وبالتالي يعدّ محارب فعال للقشرة.
يحسن أداء الدورة الدموية: شرب الماء الساخن يحافظ على بقاء عضلة القلب بوضعها السلم والنشيط وبالتالي يحسن الدورة الدموية، كما أنه مهم للجهاز العصبي أيضاً.

طريقة علاج قشرة الرأس

قشرة الرأس
قشرة الرأس هي الرقائق البيضاء التي تغزو جلدة الرأس، فيشعر الشخص المصاب بحكة شديدة، ويرجع وجود قشرة الرأس هذه إلى عدة أسباب مختلفة، منها مثلاُ: استخدام مستحضرات ومواد العناية بالشعر الغير مناسبة، أو معاناة بعض الأشخاص، ومن بعض الأمراض الجلدية التي تسبب القشرة مثل: الأكزيما، والصدفية، ويتأثر بقشرة الرأس الكثير من الناس سواء من الرجال والنساء، ولكنها تشيع في الرجال أكثر من السيدات، وتحدث قشرة الرأس على الأغلب في الذين تتراوح أعمارهم ما بين الـ 10 و20، وتصل إلى نسبة 40 في المئة من الناس الذين هم فوق الـ 40 عام.
علاج قشرة الرأس
إن عدم معالجة قشرة الشعر يؤدّي إلى شعور الشخص بالإحراج، ذلك بسبب الحكة الدائمة والملازمة للشعر، ويؤدّي كذلك إلى تساقط القشرة على الملابس، كما ويؤدّي إلى إضعاف جذور الشعر مما يؤدي إلى تقصفه بشكل تدريجي، وعندما يضعف الشعر بسبب القشرة، فإن ذلك يؤدي إلى تساقط الشعر، لذلك فإن تساقط الشعر أمر حاصل إذا كان الشخص يعاني من قشرة الشعر، وهناك الكثير من الطرق الصحية الطبيعية للتخلص من قشرة الشعر بشكل سريع، وسوف نقوم في هذا المقال بالتعرف على طرق علاج قشرة الشعر بطريقة صحية وطبيعية مجربة وفعالة جداً، وذلك عبر استخدام مجموعة من الفواكه وزيوتها وبذورها المستخلصة، وهناك الكثير من الوصفات الفعالة للتخلّص من قشرة الشعر نهائياً، ومن أهم هذه الوصفات:
خل التفاح
يُعد خل التفاح من المواد المطهرة. وأمّا عن فوائده فإنّه يقوم بمعالج قشرة الشعر بواسطة الخل المستخرج من التفاح، ويعتبر خل التفاح من أفضل علاجات التخلص من القشرة، ويمكننا استخدام خل التفاح بالطريقة التالية:

نأتي بربع كوب من خل التفاح ونخلطه بربع كوب من الماء، ونضعه في زجاجة.
نقوم بتدليك فروة الرأس به، ثم نتركه مدة معينة، مثلاً: 15 دقيقة.
نقوم بغسل قشرة الرأس بالماء جيداً، بعد ذلك شاهد النتائج الجيدة.
ينصح القيام بذلك مرة إلى مرتين في الأسبوع ولمدة 3 أشهر.

زيت اللوز
حيث يعتبر زيت اللوز من الزيت المفيدة والفعالة جداً لعلاج قشرة الرأس، ويمكننا استخدام زيت اللوز لعلاج قشرة الرأس بالطريقة التالية:

نقوم بتمرير الزيت على فروة الرأس، ثم تدليكها بشكل جيد، وبعد ذلك نقوم بتغطية الرأس بمنشف دافئ.
يترك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، والحرص على ألّا يكون المنشف بارداً.
وبعد ذلك نقوم بشطف الشعر باستخدام شامبو مناسب لشعرك.
نقوم بالاستمرار في ذلك لعدة أسابيع.
لتلاحظ التحسن الرائع في قشرة الرأس.

زيت إكليل الجبل
يساعد زيت أكليل الجبل في علاج قشرة الشعر، ومن الممكن أن يستخدم مع الشامبو الخاص بشعرك، أو تقوم بتدليك فروة رأسك به من غير شامبو، وذلك كالتالي:

نقوم بوضع 3 إلى 4 قطرات من زيت إكليل الجبل على اليد، ثم نقوم بفرك الشعر بها.
يجب أن يترك الزيت لعدة ساعات قبل أن تغسل الشعر.
وهناك وصفة أخرى لزيت إكليل الجبل مع زيت جوز الهند لعلاج فروة الرأس، ويعطي نتائج جيدة.

أوراق النيم
تتميز أوراق النيم بأن لها خصائص مميزة كالتطهير، لذا تعتبر وسيلة جيدة لعلاج قشرة الرأس، إذ نقزم بما يلي:

نقوم بتنقيع مجموعة صغيرة من أوراق النيم في كوب من الماء الساخن، ويترك عدة ساعات، مثلاً: من بعد العشاء إلى الصباح الباكر.
بعد ذلك نقوم باستخدام هذا الماء في غسل الشعر بطريقة جيدة.
ويمكنك أيضاً سحق أوراق النيم وطحنها بشكل جيد، ثم قم بخلطها مع القليل من الماء لتصبح على شكل عجين.
ثم نقوم بوضع هذا العجين على قشرة الرأس.
نستمر بعمل ذلك على مدار الأسبوع، حتى نرى نتائج رائعة؟

زيت الزيتون
يقوم زيت الزيتون في ترطيب قشرة الرأس، وهو ذو فاعلية عالية، ونقوم بالخطوات التالية للتخلص من القشرة:

حيث نقوم بتدليك فروة الرأس بزيت الزيتون بطريقة جيدة.
وبعدها نحرص على تغطية الرأس بمنشف دافئ.
ثم نقوم بغسل الشعر بالماء، مع استخدام شامبو مناسب للشعر.

عصير الليمون
عصير الليمون الذي يعتبر فعالاً للتخلص من قشرة الشعر،نقوم بالخطوات التالية للتخلص من قشرة الرأس:

نقوم بخلط معلقة كبيرة من عصير الليمون مع معلقة إلى خمس معالق من زيت جوز الهند.
ثم نعمل على تدليك قشرة الرأس بهذا الخليط، ونتركه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
وبعد ذلك نقوم بغسل الشعر بشامبو مناسب.
إن عصير الليمون يعمل على إزالة جميع قشور الشعر الموجودة في الرأس، أمّا زيت جوز الهند فإنّه يعمل على معالجة جذور وأنسجة فروة الرأس.

بذور الحلبة
إن بذور الحلبة تعتبر من أهم العلاجات الطبيعية للتخلص من قشرة الشعر، فهي فعالة في معالجة قشرة الرأس، ويمكننا اتباع الخطوات التالية لذلك:

نقوم بتنقيع معلقتين كبيرتين من بذور الحلبة في وعاء مائي مناسب، ونقوم بترك هذا الوعاء لمدة لا تقل عن الـ 5-6 سعات.
وبعد ذلك نقوم بسحق بذور الحلبة وجعلها تبدو كالعجين مع بعض الماء.
ثم نقوم بوضع هذه العجينة على قشرة الرأس، وتترك لمدة لا تقل عن النصف ساعة.
ثم نقوم بغسل الشعر بطريقة جيدة.
ونقوم بعمل ذلك مرتين في الأسبوع، ولمدة أسبوعين.

معلومات عن اهمية خل التمر

خل التمر
يتمّ تحضير خل التمّر بأفضل الطرق، ومن أفضل أنواع التمّر، وهذا عن طريق اتّباع وسائل بيولوجيّة وطبيعيّة؛ حيث يحتوي خل التمر على العديد من العناصر مثل: الأملاح المعدنيّة، والفيتامينات، والأحماض الأمينية. يعدّ خل التمّر الطبيعي علاجاً فعّالاً للجسم بشكل عام؛ حيث يحتوي على مضادّات الأكسدة والتي تساهم كثيراً في تأخير الشيخوخة، ويقول النبيّ عليه الصلاة والسلام في الحديث الصحيح ” نعم الإدام الخل”، ويبدو أنّ المقصود هنا هو خل التمّر.
طريقة تحضير خل التمر
نحضر نصف كيلو من التمر ونضعه في لتر من الماء بداخل إناء فخاري، ثمّ نضيف إليه مقدار ملعقةٍ من السكّر، وتضاف إليه ملعقة من الخميرة العاديّة، ونضيف إليه ربع كوب من خلّ التفاح الطبيعي، ثمّ نقوم بإغلاق الوعاء الفخاري؛ بحيث لا يدخل عليه الهواء، وبعد عدّة أيّام ستلاحظ وجود فقاعات على السطح، وبعد مرور واحدٍ وعشرين يوماً ستختفي الفقاعات، وهذا يدلّ على أنّ السكّر تحوّل إلى كحول أثيلي، وبعد هذه المدّة يفتح الغطاء لتقوم البكتيريا بعملها بالظروف الهوائيّة؛ حيث ستتحوّل الكحول إلى حامض الخليك وهو الخل، هنا يجب تغطية الوعاء بشاش من القماش لمنع دخول الملوثات، وتترك مدّة (20) يوم؛ أي تكون المدّة الكليّة (40) يوماً.
وفي اليوم الواحد والأربعين نقوم بإحضار وعاءٍ من الستانلس حتّى لا يتفاعل الحامض معه، ثمّ نضع فوق وعاء الستانلس قطعة قماش، ثمّ نقوم بسكبه عليها بواسطة صفايّة لمنع دخول كتل التمر، بعد ذلك نقوم بغلي الخل لنتخلّص من بكتيريا الخل؛ لأنّ وجودها سيحوّل الخل إلى ماء أو غاز ثاني أكسيد الكربون، ونقوم بإزالة الرّغوة خلال الغلي، ثمّ نقوم بتعقيم برطمان ونضع به الخل وهو ساخن، ويمكن تصفيته مرّةً أخرى للحصول على خلٍّ صافٍ ونظيف.
فوائد خل التمر
يعتبر خلّ التمر مفيداً في توسعة الشرايين ويعمل على تقوية القلب.
خل التمر يساهم في تحسين عمل الجهاز التنفسي.
للأشخاص الّذين يريدون تخسيس الوزن، يعمل خلّ التمر على تكسير الدهون.
يعتبر خل التمّر من المضادّات الحيويّة القويّة.
يساعد في التخفيف من الشد العصبي.
يعدّ علاجاً فعّالاً للجروح.
للأشخاص الّذين يعانون من الحصى؛ فهو يعمل على تفتيت وإذابة الحصى.
الأشخاص الّذين يعانون من الروماتيزم وألم المفاصل؛ بحيث يعمل على تخفيف الألم.
مفيد في التخلّص من عسر الهضم.
يعالج التهابات الأذن المزمنة.
يخفّف من حدّة الصداع.
يعمل خل التمّر على تقوية المناعة.
يعتبر خلّ التمر مضادّاً للتعفّنات الجرثومية.
يساعد في إزالّة تسمّم الكبد ويخفّض الكولسترول.
يعالج فقر الدم.
يخلّصك من التعب والإرهاق.
يخلّصك من تسمم الدم.
يقوّي البصر، ويعتبر مضادّاً لالتهابات المسالك والبروستاتا.
مضاد للإنفلونزا ويقوّي اللثة.

طرق معالجة النزيف قديما

معالجة النّزيف عند العرب قديماً لها طرقها الخاصّة ، فكان العرب بدايةً يعيشون حياة بسيطة في التّنقل من مكانٍ إلى مكانٍ و خصوصاً في فصل الشّتاء، و الأماكن التي يتنقل فيها العرب قد تكون محاطةٌ و محفوفةٌ بالصّخور و الحيوانات المفترسة خصوصاً الذّئاب و الضّبع و الكلاب المفترسة ، لذلك يمكن أن يقع على الصّخور و يتسبب له نزيف ، و يمكن أن يتعرض لعضة من أنياب الذّئاب و الكلاب و الضّباع و يتعرض للنزيف ، و المرأة أيضاً قد تتعرض للنزيف عند الولادة . فحياتهم بسيطةً أي لا يوجد مواد تعقيم و مواد مطهرة و شاش تنظيف الجروح و ربط الجرح و لا يوجد اللواصق المخصصة للجرح . ماذا كان يفعل العرب عندما يتعرضون للنزيف ، و كيف يعالج العرب النّزيف بالرّغم من حياتهم البسيطة .
كيفية معالجة النزيف
عندما يتعرض المرءُ للنزيف خصوصاً عندما يكون هناك نزيفٌ في رجله أو في يده ، بدايةً يتم تنظيف الجرح بالماء ثم يتم الضّغط عليه بالماء البارد و إن لم يتوقف النّزيف يتم وضع التّراب عليه .حيث يستطيع التّراب أن يعمل على تخثر الدّم و بالتّالي يتوقف الدّم عن النّزيف عندما يتم ربطه . لذلك لوقف أي نزيف بسيط يتم وضع عليه ماء بارد و تنظيفه بالقماش ، و إن لم يتوقف يتم وضع بعض النّباتات التي يتم سحقها و توضع على الجرح حيث كانوا يستخدمون نباتات القريص و طحن النّباتات الشّوكية لعمل عجينة توضع على النّزيف و يتم تضمديها بواسطة ربط القماش على الجرح.
في حال عدم توقف النزيف
في حالة عدم توقف النّزيف يتم تنظيف الجرح و يعملون على تحمير قطعة من الحديد أو بأخذ جمرة من النّار و تجمير حماسة القهوة ، و العمل على كي مكان النّزف و عملية الكي تضمن إغلاق الشّرايين و الأوردة المتقطعة التي تنزف الدّماء . قد يتعرض المرء في الصّحراء فرضاً إلى ضربة الشّمس و قد يتسبب له الرّعاف و يبدأ الأنف بالنّزيف. هنا يبدأ بإستخدام الماء البارد و عندما لا يتوقف و يبدأ الأنف بالنّزيف يتم تحميس قشور البيض و خصوصاً قشور بيض الحبارى و بيض الصّقور ، عند الحصول على قشر البيض يتم تحميسه على النّار ليميل لونه إلى البني و يتم سحقه جيداً حتى يصبح مثل البودرة النّاعمة، و يتم وضعه داخل الأنف حيث يعمل الأنف على إغلاق الوريد أو الشّريان الذي ينزف، لأنه من الإستحالة إدخال قطعة حديد ذات حرارة عالية داخل الأنف و لكن في عصرنا الحالي يتم إيقاف نزيف الأنف المستمر بإستخدام الكي، فالعرب برعوا نتيجة إحتكاكهم بالطّبيعة و تبادل خبرات الحكماء فيما بينهم من ثم تم وراثة أساليب معالجة النّزف عند العرب .

طريقة اخفاء البهاق

البهاق هو من أحد الأمراض الجلدية ولكنه غير معدي ، وينتج البهاق نتيجة نقص في هرمون الميلانين ، و الذي يفرز من الغدة النخامية ، وهذا الهرمون هو الذي يعطي للبشرة و الشعر لونه ، و هو عبارة عن بقع بيضاء منتشرة بشكل واضح و غير منظمة ، و من الممكن أن ينتشر في كافة أجزاء الجسم ، و يصيب البهاق كلا الجنسين ، ويحدث لكافة الأعمار ، وهو مرض قد يكون وراثي ، أو وجود مرض في جهاز المناعة ، أو وجود خلل في الغدة النخامية ، لا يوجد علاج جيد للبهاق ، لكن هناك العلاجات التي تخفف من أعراض المرض .

ADVERTISING
inRead invented by Teads

طرق إخفاء البهاق طبيعياً :

الزنجبيل : الذي يساعد في علاج البهاق ، عن طريق وضع الزنجبيل على الأماكن المصابه بالبهاق .
الفجل : فعال لإخفاء بقع البهاق ، و يتم عن طريق أخذ بذور الفجل ، ونقعها في كمية قليلة من الخل ، و من ثم وضعه على البقع البيضاء ، ويترك لفترة طويلة ، حوالي ساعتين تقريباً .
التين : عن طريق تجفيف التين ، ومن ثم طحن التين جيداً ، و من ثم عجن التين بالقليل من الماء ، ويتم وضع التين المعجون على الأماكن المصابة بالبهاق ، ولمدة لاتزيد عن نصف ساعة ، ومن ثم غسل المكان بالماء الدافئ .
الريحان : عن طريق خلط بضع ورقات من الريحان ، مع القليل من عصير الليمون ، و من ثم توضع الخلطة على أماكن البهاق ، ولمدة لاتزيد عن نصف ساعة ، ومن ثم غسل المكان بالماء الدافئ ، لنتائج أفضل يجب الإستمرار في تطبيق هذة الخلطة في كل يوم ، ولمدة ستة شهور .
حبة البركة : مفيدة جداً في زيادة عمل جهاز المناعة ، وتعمل على مقاومة الأمراض عن طريق وضع القليل منها في الماء ، ومن ثم غلي الماء وحبة البركة جيداً ، ومن ثم شربها .
النشا : عن طريق خلط القليل من النشا مع معلقة من العسل ، ومن ثم دهن مكان البهاق به .
البصل : عن طريق خلط عصير البصل مع نصف معلقة خل ، ومن ثم دهن مكان الإصابة به .
أوراق الغار : عن طريق غلي القليل من أوراق الغار في كمية مناسبة من الماء ، ودهن مكان الإصابة به .

 

اهمية مغلي البقدونس للكلى

البقدونس
يعتبر البقدونس من أكثر النباتات المستخدمة في الطبخ، وله فوائد إيجابيّة كبيرة لجسم الإنسان، ويحتوي البقدونس على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم والألياف، وهو من النباتات المفيدة لصحّة الكلى والجهاز البولي بشكل عام.
أهمية مغلي البقدونس للكلى
تقوم الكلى بوظائف هامّة في جسم الإنسان، وتقوم بتصفية الدم والتخلّص من السموم الموجودة في الجسم، وتحافظ على مستوى السوائل والأملاح في الجسم، والكلى معرّضة لوجود الترسّبات والحصى بسبب ترسّب الأملاح والتكلّسات فيها، والبقدونس من النباتات التي تزيد من نشاط الكلى، وتساعده على أداء وظائفه بشكل جيّد بسبب وجود مادة الأبيول والماريسيتين الّتي تساعد الكلى على التخلّص من السموم وتساعد على إدرار البول.
إعداد مغلي البقدونس لعلاح حصى الكلى
يُقطّع البقدونس إلى قطع صغيرة الحجم، ويُغسل بشكل جيّد، ثمّ يوضع في لتر ماء، ويُغلى لمدّة عشر دقائق، ثمّ يبرّد مغلي البقدونس وتتمّ تصفيته ووضعه في قنينة داخل الثلاجة. يُشرب مغلي البقدونس مرّةً واحدة في اليوم، ويفضّل شربه على الريق ولمدّة ثلاثة أيّام للاستفادة من خصائص البقدونس في تخليص الكلى من السموم، وتنشيط عملها، ويمكن إعادة العمليّة بعد ثلاثة أسابيع، ويشعر المريض بالراحة بعد تناول مغلي البقدونس.
فوائد البقدونس للجسم
يعدّ من أغنى النباتات بالمعادن والفيتامينات: البقدونس من المواد الغنيّة بالفيتامينات والمعادن الهامّة لصحة الجسم مثل فيتامين ب9، وفيتامين ج، وفيتامين أ، والمركّبات المضادة للأكسدة، والمعادن مثل الحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم.
مفيد لعمل الجهاز الهضمي: ينشّط تناول البقدونس الجهاز الهضمي، ويساعد في التخلّص من الغازات، ويخفّف من حدوث التشنجات في الأمعاء ويُنشّط عملها، وتناول مغلي البقدونس بعد وجبة الطعام يساعد في تحسين عمليّة الهضم .
مفيد للدورة الشهرية: يعمل تناول مغلي البقدونس على تنظيم الدورة الشهريّة، والتخفيف من الألم المصاحب لها، ويمنع انقطاعها مبكّراً.
مفيد للجلد والبشرة: يعمل البقدونس على تطهير وتنقية البشرة، ويساعد في إزالة البقع السوداء وتفتيح البشرة، وللاستفادة من مغلي البقدونس للبشرة يُنصح بتناول مغلي البقدونس مرّةً واحدةً في اليوم، أو بخلط مغلي البقدونس مع الخل وعصير الليمون، ونُبلّل شاشاً أو قطناً بالخليط، ويوضع على الوجه مباشرةً، ويمكن أيضاً استعمال زيت البقدونس على البشرة ليعمل على تفتيحها وتنقيتها.
مفيد للشعر: يعالج مغلي البقدونس مشاكل الشعر، ويحافظ على مظهره الصحي، ويستعمل مغلي البقدونس على الشعر بعد غسله جيدأ ، ويُفرك الشعر وفروة الرأس بمغلي البقدونس ثمّ يغسل جيداً.
مفيد للتخسيس والرجيم: يساعد تناول مغلي البقدونس على حرق الدهون والتخلّص من السيلوليت، وهو من أنواع الأغذية المفيدة للتخسيس والرجيم.

 

Scroll To Top